登录 手机九州醉

m.zhms.cn

滋补的用牛排方式打造牛肉盖饭
滋补的用牛排方式打造牛肉盖饭

滋补的用牛排方式打造牛肉盖饭

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.13 08:51

  • 1728人看过
  • 14
  • 收藏

主料

  • 米饭 :适量
  • 牛肉适量

辅料

  • 西兰花适量
  • 元葱 :适量
  • 酱油适量
  • 罗勒叶 :适量
  • 迷迭香 :适量
  • 黑胡椒碎 :适量
  • 白糖 :适量
  • 红酒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 牛肉切片,略厚一点
  • 第二步
    2. 将肉片用牛排锤敲烂
  • 第三步
    3. 将牛排、元葱倒入一杯红及所有调料腌制4小时以上
  • 第四步
    4. 西兰花开水焯一下
  • 第五步
    5. 将腌好的肉锅内倒油煎熟
  • 第六步
    6. 锅内倒入少许油将腌肉的料入锅内轻炖
  • 第七步
    7. 汤汁收浓时倒入少许淡奶油
  • 第八步
    8. 碗内装入米饭后倒入汤汁,加西兰花及煎好的牛肉

14

收藏

分享
一只爱吃的小兔子

一只爱吃的小兔子

共有466个成果

TA的其他成果

家常青椒炒肉
双椒芹菜鸡腿菇
自制红剁椒
清蒸鲟鱼
紫薯芋泥西米露
自制肉松
萝卜仔排煲
自制电饼铛披萨
查看全部
咖喱牛肉盖饭的做法 咖喱牛肉盖饭的做法
10
已被1686人参考

咖喱牛肉盖饭的做法红花一样儿蒜苔是绿油油的,这样就是绿叶配红花的搭配,所以大家看了非常的赏心悦目,而且也会令你非常的有胃口大家快来试一试吧,做法非常的简单。这道……

包含食材
发表评论需要登录

评论