小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

健康的五彩鸡丁
健康的五彩鸡丁

健康的五彩鸡丁

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.16 06:39

  • 1379人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡腿洗净后去骨留肉。
  • 第二步
    2. 将鸡腿肉切粒,然后用盐、生粉、料、生抽腌2小时。
  • 第三步
    3. 玉米洗净后用刀将玉米粒沿芯切下。青椒洗净后去囊切粒。红萝卜去皮洗净后切粒。草菇去根去蒂洗净后切粒焯水。
  • 第四步
    4. 锅内放少量油,加入鸡腿粒微稍炒一下后上碟备用。
  • 第五步
    5. 原锅放入芝麻炒香后上碟备用。
  • 第六步
    6. 锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后加入玉米和红萝卜翻炒,加入适量盐、生抽、及清水焖2分钟。
  • 第七步
    7. 加入草菇及青椒翻炒,最后加入鸡腿粒炒熟。
  • 第八步
    8. 加入芝麻炒均匀,洒上胡椒粉即可。

14

收藏

分享
360菜士

360菜士

共有287个成果

TA的其他成果

超简单孜然烤翅
家常姜葱蒜炒花甲
耗油生菜
家常酸菜鱼
五仁月饼
红提葡萄酒
红烧鸡块
正宗文思豆腐你吃过嘛
查看全部
五彩鸡丁 五彩鸡丁
19
已被4208人参考

五彩鸡丁是一道平常餐桌上常见的下饭菜,颜色鲜明、靓丽,色香味俱全。草菇鲜嫩、萝卜爽口、玉米香甜,搭配鸡肉的绵香,不禁让人食欲大增。营养均衡,再配上热腾腾的米饭,……

包含食材