灰豆粥

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.27 09:53

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 把灰豆浸泡一晚后，装入麻袋两头用粗长的绳子绑紧，让两个身强体健的小伙从两头拉住绳子把麻袋用力向空中抛去，重重地摔在地上，要摔一个多钟头。
• 第二步
  2. 然后把灰豆和红枣放入沙锅内焖煮一个晚上。我是用高压锅做的，用了一个小时，还没有达到杜威成家的效果。我只好用厨房多用机把它搞碎在煮。

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