小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

营养的清蒸金鲳鱼
营养的清蒸金鲳鱼

营养的清蒸金鲳鱼

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.04 08:15

  • 1581人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将鱼洗净,漓干,放入盘中,鱼上面,下面均放上姜丝少许。
  • 第二步
    2. 锅中放水烧开,将盘放入其中,蒸8分钟。
  • 第三步
    3. 另起油锅,见热,将花椒放入油中炸香,浇在鱼上。
  • 第四步
    4. 撒上葱花,红辣椒,另将调好的酱油,鸡精,加热,再倒在鱼上即可。

14

收藏

分享
土豆泥

土豆泥

共有467个成果

TA的其他成果

油果
灵芝鸡骨草汤
杭椒牛柳
蜂蜜蛋奶小饼
自制糖醋排骨(压力锅板)
珍珠翡翠白玉汤
五彩小丸子
水果西米露
查看全部
清蒸金鲳鱼 清蒸金鲳鱼
13
已被4640人参考

清蒸金鲳鱼,清蒸的鱼更容易保持鱼原来的味道,鱼里面的营养非常的丰富,所以小孩就更应该吃鱼类,里面含锌也是非常的丰富的,而清真的鱼更适合宝宝吃,海鱼的鱼翅也非常的……

包含食材