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炒蒸槐花胡萝卜
炒蒸槐花胡萝卜

炒蒸槐花胡萝卜

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.16 09:24

槐花是一年中最美好的季节出产的时令树花,经过筛选入菜,真是绝妙至极。胡萝卜本身富含胡萝卜和多种纤维素,营养十足。将槐花胡萝卜一同蒸熟,在下油锅热油翻炒,成品色泽漂亮,白色与橘黄色交错,尝一口油而不腻,沁人心脾的味道增加了食欲,色香味俱全的美食诞生了。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 葱 :适量
  • 小青椒 :适量
  • 盐 :适量
  • 花椒适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 炒蒸槐花胡萝卜的做法图解一
    第一步
    1.新鲜槐花摘干净,备用
  • 炒蒸槐花胡萝卜的做法图解二
    第二步
    2.槐花用清水洗几遍,沥干水分备用
  • 炒蒸槐花胡萝卜的做法图解三
    第三步
    3.胡萝卜洗净备用
  • 炒蒸槐花胡萝卜的做法图解四
    第四步
    4.将胡萝卜擦成丝
  • 炒蒸槐花胡萝卜的做法图解五
    第五步
    5.槐花和胡萝卜放在一起
  • 炒蒸槐花胡萝卜的做法图解六
    第六步
    6.加入面粉
  • 炒蒸槐花胡萝卜的做法图解七
    第七步
    7.用筷子搅拌成松散的状态
  • 炒蒸槐花胡萝卜的做法图解八
    第八步
    8.将拌好的槐花胡萝卜放入蒸屉中,用大火快蒸10分钟
  • 炒蒸槐花胡萝卜的做法图解九
    第九步
    9.蒸好的菜用筷子拨散
  • 炒蒸槐花胡萝卜的做法图解十
    第十步
    10.葱和小青椒切碎备用
  • 炒蒸槐花胡萝卜的做法图解十一
    第十一步
    11.锅内放油,放入花椒小火炒香
  • 炒蒸槐花胡萝卜的做法图解十二
    第十二步
    12.捞出花椒不要,放入葱和小青椒炒香
  • 炒蒸槐花胡萝卜的做法图解十三
    第十三步
    13.放入蒸好的菜菜,调入盐和鸡精翻炒均匀即可

烹饪技巧

  • 蒸菜时,面粉不能太少,否则拌好的菜上面面粉是湿乎乎的,做出来的蒸菜不好吃也不好看。面粉也不能太多,否则容易形成好多面疙瘩。以面粉刚好裹住菜菜而且没有多余的干面为宜。

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