小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

简单版苦瓜排骨黄瓜汤
简单版苦瓜排骨黄瓜汤

简单版苦瓜排骨黄瓜汤

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.01.29 10:10

  • 1978人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 黄瓜洗净切滚刀块备用,苦瓜去籽洗净切滚刀块备用,排骨焯掉血水;
  • 第二步
    2. 把焯过的排骨冲干净放入砂锅加入水煮开,然后放几滴醋,放几片姜(去腥),水开后改小火慢慢煨半小时;
  • 第三步
    3. 用筷子很容易插进去就将苦瓜、黄瓜放进去炖至变色即可,然后放盐拌匀就OK了。

12

收藏

分享
小竹私房菜

小竹私房菜

共有543个成果

TA的其他成果

私房红烧猪蹄
奶茶冰块
自制蜂蜜柚子茶
洋葱炒鲜鱿
蒜苗炒腊肉
黑豆乌鸡汤
自制草饼
糖醋排骨
查看全部
苦瓜排骨黄瓜汤 苦瓜排骨黄瓜汤
59
已被2403人参考

苦瓜具有降暑消热的功效,排骨可以增强钙物质,黄瓜则排毒养颜,特别适合在干燥的天气食用,是营养价值极高的菜品。洗净的排骨加上清香的黄瓜和营养极高的苦瓜一起大火熬制……

包含食材