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自制百合鱿鱼圈
自制百合鱿鱼圈

自制百合鱿鱼圈

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.14 08:40

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将鱿鱼洗净切圈,黄瓜胡萝卜洗净都切半圆。
  • 第二步
    2. 百合掰好洗净。
  • 第三步
    3. 把几种鱿鱼黄瓜胡萝卜都在开水中过水。
  • 第四步
    4. 沥干后过冷水再沥干。
  • 第五步
    5. 锅中倒油见热,放入几种食材加点盐稍翻炒。
  • 第六步
    6. 加盐加水薄薄芡粉汁,倒入炒好的菜中,等菜都裹上芡粉汁,关火。
  • 第七步
    7. 辣椒放进去。(只是装饰)

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百合鱿鱼圈 百合鱿鱼圈
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我相信大多数人都很喜欢吃鱿鱼吧,在我周围的人差不多都很喜欢吃鱿鱼。鱿鱼是一种名贵的海产品哦,营养价值很高。而且中医认为,鱿鱼有滋阴养颜、补虚润肤等等功效哦。百合……

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