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纽西兰田园沙拉
纽西兰田园沙拉

纽西兰田园沙拉

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.09 01:18

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 牛菲力撒上少许盐和黑胡椒粒(份量外)腌15分钟,用平底锅煎至喜好的熟度后切片备用。
  • 第二步
    2. 芦笋、蕃茄、洋葱、紫山药切长条段状,汆烫后泡冰水备用。
  • 第三步
    3. 红鳯菜摘取嫩叶,汆烫后泡冰水片刻,放盘上铺底。
  • 第四步
    4. 将所有调味料拌匀,再与作法2的材料拌匀,放在作法3的盘上即可。

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