蔬果煲排骨

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.16 01:59

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 排骨洗净后，放入沸水中汆烫去血水后，捞起以冷水沖洗，备用。
• 第二步
  2. 洋葱切块；苹果去皮、切成块状；青木瓜去皮、去籽后切成块状，备用。
• 第三步
  3. 取一汤锅，放入水1600cc，以大火煮沸后，放入作法1的排骨转小火煮约30分钟。
• 第四步
  4. 将作法2的洋葱块、苹果块、青木瓜块放入作法3的汤锅中，以小火再煮约1小时，起锅前加入盐调味即可。

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