飘香的素炒油麦菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.11 03:34

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主料

• 油麦菜 ：500

辅料

• 盐 ：适量
• 耗油 ：适量
• 味精 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.油麦菜洗净切段
• 
  第二步
  2.蒜洗净切末
• 
  第三步
  3.锅中放油，放入蒜末炒香
• 
  第四步
  4.倒入切好的油麦菜翻炒
• 
  第五步
  5.炒到油麦菜有点变软，放入蚝油
• 
  第六步
  6.放入适量的盐
• 
  第七步
  7.放入适量的味精翻炒均匀
• 
  第八步
  8.即可出锅装盘

烹饪技巧

• 油麦菜不要炒时间太长，菜很嫩，变软后放入调味料，即可出锅

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