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家常牛奶南瓜鱼
家常牛奶南瓜鱼

家常牛奶南瓜鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.21 11:49

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主料

  • 膳魔师达人原味汤锅 :1只
  • 南瓜280公克
  • 鱼 :600公克
  • 鲜奶 :350㏄
  • 水 :350㏄
  • 姜丝 :20公克
  • 沙拉油 :2大匙
  • 盐 :1茶匙
  • 鸡精粉 :1/2茶匙
  • 细砂糖 :1/2茶匙

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 南瓜洗净去皮切块;鱼洗净对切二等份备用。
  • 第二步
    2. 取『膳魔师达人原味汤锅』,加入沙拉油烧至温热后,将作法1的鱼放入以中火略煎至鱼身两面香味溢出。
  • 第三步
    3. 续加入姜丝、作法1的南瓜块、鲜奶和水,以小火煮至滚沸约3分钟后加入盐、鸡精粉及细砂糖调味,续煮约1分钟后即可。

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