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在家做的豆豉蒸龙利鱼柳
在家做的豆豉蒸龙利鱼柳

在家做的豆豉蒸龙利鱼柳

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.20 10:07

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主料

  • 冰冻龙利鱼 : 一块

辅料

  • 豆豉 :适量
  • 葱 :适量
  • 姜末 :适量
  • 红辣椒适量
  • 料酒 :适量
  • 油 :适量
  • 蒸鱼豉油 :适量
  • 盐 :适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1龙利鱼解冻后洗净充分沥干。
  • 第二步
    2鱼切块,不要太小,加少许盐抓匀腌一会,盐只能放一点点哟。
  • 第三步
    3豆豉加葱姜末,除盐外的所有调料拌匀。
  • 第四步
    4豆豉,葱姜末切碎。
  • 第五步
    5豆豉加葱姜末,除盐外的所有调料拌匀。
  • 第六步
    6龙利鱼铺在盘子里,均匀的撒上拌好的豆豉。
  • 第七步
    7锅里烧开水,上锅蒸7至8分钟。不要蒸长时间了。
  • 第八步
    8蒸好的龙利鱼,撒些葱花和红椒末会更有食欲。

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豆豉蒸龙利鱼柳 豆豉蒸龙利鱼柳
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蒸,这是一种最健康也最简单,最能保持食材营养元素的烹调方法,这道豆豉蒸龙利鱼柳,做法非常简单,鱼肉嫩滑,鱼肉满满的都是豆豉的香味,咸鲜适口,龙利鱼营养非常的丰富……

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