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海鲜炒面
海鲜炒面
海鲜炒面

海鲜炒面

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.23 03:14

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 大白菜洗净切片；虾仁去肠泥后洗净；鱼板切片；中卷去内脏洗净切圈片。
  • 第二步
    2. 取作法1的虾仁和中卷圈分别放入滚沸的水中汆烫，捞出沥干水份备用。
  • 第三步
    3. 热锅，倒入1大匙沙拉油烧热，以中火爆香葱段、蒜末及红辣椒末，加入作法1大白菜片炒软后加入熟白面条、作法1鱼板片、作法2虾仁和中卷圈拌炒均匀，倒入高汤和所有调味料拌匀至入味收汁即可。

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海鲜炒面 海鲜炒面
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美味的海鲜炒面，炒面制作简单，方便，食材也很常见，海鲜炒面不仅简单，而且健康有营养，同时还美味，特别适合我这种一个人开火的人，煮多了吃不了，煮少了懒得开火，而且……

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