家常砂锅豆腐

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.05.06 12:21

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将板豆腐切成3公分正方形备用。
• 第二步
  2. 火腿切片；冬粉泡水后捞起；香菇用温水泡软切片；干贝加酒蒸软后撕成丝状备用。
• 第三步
  3. 秋葵洗净，汆烫后泡冷水冷却，沥干备用。
• 第四步
  4. 鸡翅在油锅中煎至表面上色备用。
• 第五步
  5. 取一砂锅，放入作法4的材料，注入水与鸡粉调成的高汤后，以中火煮约15分钟，再加入豆腐略煮，以所有调味料调味，上菜前将秋葵摆入即可。

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砂锅豆腐

1153

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砂锅豆腐制作非常的简单，豆腐中含有丰富的蛋白质、脂肪等矿物质。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，它含有极丰富的营养……

包含食材

• 猪肉
• 豆腐
• 平菇

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