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营养什锦蔬菜汤
营养什锦蔬菜汤

营养什锦蔬菜汤

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.03.22 01:15

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主料

  • 波菜150g :适量
  • 南瓜50g :适量
  • 大黄瓜30g :适量
  • 丝瓜30g :适量
  • 鲜磨菇10g :适量
  • 干辣椒2条 :适量
  • 小辣椒2条 :适量
  • 红葱头10粒 :适量
  • 小鱼干5g :适量
  • 高汤550cc :适量
  • 白胡椒粒2g :适量
  • 虾酱2茶匙 :适量
  • 酱油1茶匙 :适量适量
  • 糖1茶匙 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 把材料洗净备用。波菜切段、(南瓜、大黄瓜、丝瓜切长块)。
  • 第二步
    2. 红葱头、小鱼干、干辣椒用150℃油温炸香待用。
  • 第三步
    3. 起锅放入红葱头、小鱼干、干辣椒、虾酱炒香加入高汤再入材料煮约12分钟、即可盛出。

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