红烧烤麸

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.12 10:34

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将烤麸放入容器中以流动的冷水浸泡约30分钟，至烤麸膨涨泡后取出，挤干水份备用。
• 第二步
  2. 竹笋洗净切块、红萝卜去皮洗净切块、香菇泡软切块，备用。
• 第三步
  3. 热油锅至油温约170℃，放入作法1的烤麸以中火油炸至烤麸表面呈金黄酥脆状，捞出沥干油脂备用。
• 第四步
  4. 将作法3的油锅再次加热至油温约170℃，放入作法2的竹笋块和红萝卜块，以中火油炸约3分钟，捞出沥干油脂备用。
• 第五步
  5. 另热一锅，加入少许沙拉油烧热，先入作法2的香菇块和姜片，以中火爆香后，再加入所有调味料、作法3的烤麸、作法4的竹笋块和红萝卜块拌炒均匀，转至小火煮至收汁即可。

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