登录 手机九州醉

m.zhms.cn

干贝蛋白炒饭
干贝蛋白炒饭

干贝蛋白炒饭

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.07.12 04:24

  • 1456人看过
  • 17
  • 收藏

主料

  • 新鲜干贝 :3个
  • 干干贝 :3个
  • 蛋白 :3个
  • 胡萝卜丁 :1/5两
  • 芹菜末 :适量
  • 白饭 :6两
  • 鲜鸡晶 :适量
  • 盐 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将芦笋丁、胡萝卜丁以沸水汆烫后捞起沥干备用。
  • 第二步
    2. 取锅注入100㏄的清水,加入干贝后放入电锅蒸约2小时后,捞起并抓碎备用。
  • 第三步
    3. 热油锅,先将蛋白下锅炒至半熟时,加入白饭炒至米粒呈松散状,再放入作法1及作法2的材料继续拌炒,添加适量的鲜鸡晶与盐调味即可食用。

17

收藏

分享
发表评论需要登录

评论