主料
- 鲜百合 ：3个
- 莲子 ：150
- 蜜豆 ：100
口感绵软的莲子和百合，软软糯糯的红枣，再搭配上营养丰富的鸡蛋。既能调理肠胃又可以促进消化。无论干燥的春夏还是阴冷的秋冬，都非常合适。百合的味道可能会有些微苦，可以在熬煮前稍微用糖水浸泡一下或者再汤水里加适量的冰糖。
风寒痰嗽不宜服食，中气虚寒或两便滑泄者忌食为妥。友情提示：如果喜欢有嚼头的口感，很容易煮烂的百合不易放太早。
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