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古巴米饭
古巴米饭

古巴米饭

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.05.04 10:44

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 洋葱剥去外皮,切碎。香蕉剥皮,再对半片开。白蘑菇洗净切片。
  • 第二步
    2. 番茄洗净,用沸水烫去外皮,去蒂后剁碎。
  • 第三步
    3. 中火加热锅中的橄榄油(1汤匙,15ml),待烧至六成热时将洋葱碎和蒜碎放入爆香,随后放入番茄酱和番茄碎慢慢翻炒5分钟,然后放入白蘑菇,调入盐(1茶匙,5g)、白砂糖和白胡椒粉,再小火慢慢炒至成番茄酱汁。
  • 第四步
    4. 中火烧热橄榄油(1汤匙,15ml),待烧至六成热时将1枚鸡蛋磕入,用小火煎至成单面煎蛋,然后取出放在一边。
  • 第五步
    5. 锅中留底油,烧热后将米饭放入,再调入盐(1茶匙,5g)和法香碎,用中火慢慢拌炒至匀。
  • 第六步
    6. 将剩下的1枚鸡蛋磕入碗中,搅成蛋液,把香蕉分别蘸上一层面粉和鸡蛋液。
  • 第七步
    7. 锅中放入剩下的橄榄油(2汤匙,30ml),烧热后将香蕉放入,小火煎至成金黄色,然后取出沥干油分。
  • 第八步
    8. 将米饭放入碗中,压实后再倒扣入盘中,然后将单面煎蛋和香蕉放在旁边,最后把番茄酱汁淋在米饭上即可。

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