夏季养生要吃姜-姜汁撞奶

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.25 12:23

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主料

• 牛奶 ：150ml
• 老姜汁 ：50ml
• 白砂糖 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 老姜去皮擦碎挤出姜汁；
• 第二步
  2. 牛奶加糖，加热到80度；
• 第三步
  3. 立即冲入姜汁中，静置3分钟，趁热食用。

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