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毛豆浓汤
毛豆浓汤

毛豆浓汤

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.05.03 07:22

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主料

  • 毛豆仁 :200g
  • 干海带片 :10g
  • 调味酸奶(无糖) :2茶匙(10ml)
  • 盐 :2g

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 干海带、毛豆仁用水冲洗干净。
  • 第二步
    2. 小煮锅锅中加入500ml冷水,大火煮开,放入清洗过的海带片和毛豆仁,煮15分钟,关火。
  • 第三步
    3. 静置5分钟后,捞出海带片,将毛豆仁及汤一起倒入搅拌器,搅打1分钟成稀泥状。
  • 第四步
    4. 将打好的毛豆泥倒入碗中,调入盐和调味酸奶,搅拌均匀即可。

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