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「自制」锦绣大虾
「自制」锦绣大虾

「自制」锦绣大虾

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.05.12 07:06

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主料

  • 大虾 :2只
  • 西兰花1棵
  • 口蘑100g
  • 番茄1个
  • 番茄沙司 :2汤匙(30ml)
  • 大葱花 :1茶匙(5g)
  • 姜末 :1茶匙(5g)
  • 蒜茸 :1茶匙(5g)
  • 绍酒 :1汤匙(
  • 盐 :1茶匙(5g)
  • 白砂糖1汤匙(
  • 生抽 :1汤匙(
  • 油 :2汤匙(30ml)

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 大虾洗净剪去须、脚。西兰花掰成小朵。口蘑洗净去根,切成4瓣。番茄洗净切三角片。
  • 第二步
    2. 中火烧热有特富龙?涂层不粘锅中的油,待烧热后将蒜茸放入爆香,随后放入西兰花小朵和口蘑块翻炒片刻,接着放入番茄片拌炒均匀,摆在盘中外圈。
  • 第三步
    3. 特富龙?涂层的不粘锅中留底油,待烧至六成热时将大葱花和姜末放入爆香,随后放入大虾将两面均煎至通红。
  • 第四步
    4. 烹入绍,再调入番茄沙司、白砂糖、生抽和盐翻炒片刻。
  • 第五步
    5. 最后待大虾炒出红油,放入盘中即可。

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