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牛肉羹
牛肉羹

牛肉羹

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.26 04:05

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主料

  • 精牛肉 :200
  • 地瓜粉 :50
  • 牛骨汤 :500

辅料

  • 水 :适量
  • 鸡精 :5
  • 酱油20
  • 姜丝 :10
  • 葱末 :10

具体步骤

  • 第一步
    1. 牛肉切成条状,用肉锤反复敲打,加入适量水(约30-40克)搅拌均匀,并加入酱油、鸡精,再放入地瓜粉,搅拌均匀。
  • 第二步
    2. 将牛骨高汤放入锅中烧沸,把拌好的牛肉分散放入锅中氽,等牛肉条浮上水面,撒上葱末姜丝即成。

烹饪技巧

  • 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。这款闽南泉州著名小吃:牛肉羹的做法,肉质滑溜顺口,汤稠味浓,十分适合一岁以上儿童食用。

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西湖牛肉羹的做法 西湖牛肉羹的做法
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