简单的焗番茄拌通心粉

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.04.10 06:13

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将通心粉用水煮熟后，隔水，装盘。番茄洗净，在离蒂部2/3 高处，切去上面的“帽子”，将里面挖空。
• 第二步
  2. 干奶酪切成丁。苹果洗净、去皮后，切成丁。将奶酪丁和苹果丁一起放入碎牛肉中，调匀，做成馅料，填进番茄内。
• 第三步
  3. 将番茄放入炉内， 10 分钟后取出，放在装通心粉的盘子中即可。

烹饪技巧

• 牛肉中含必需氨基酸较多，同时脂肪含量较低，有益于促进孩子大脑和身体发育，增强耐力和记忆力，能够补中益气、强筋健骨。适合年龄：4岁以上

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通心粉的做法

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包含食材

• 粉

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