春膳の消脂健胃汤品-茶树菇红枣瘦肉汤

准备时间:无

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.04.14 12:46

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主料

• 茶树菇 ：30
• 红枣 ：8颗
• 瘦肉 ：400

辅料

• 姜片 ：若干
• 盐 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1. 所需的材料准备好。
• 第二步
  2. 茶树菇用水洗净。
• 第三步
  3. 再用清水浸泡20分钟。
• 第四步
  4. 红枣取核备用。
• 第五步
  5. 瘦肉洗净切小块。
• 第六步
  6. 把所以材料放入高压锅，并放入2000ml。
• 第七步
  7. 大火煮开后撇去浮沫。
• 第八步
  8. 放入适量盐。
• 第九步
  9. 高压锅出汽后煲30分钟。（若用砂煲需时90分钟）

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