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减肥沙拉
减肥沙拉

减肥沙拉

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.11 07:19

减肥沙拉就是一种可以帮助减肥的食品。对许多要减肥的女生来说,这道菜可是每天必备的,吃减肥沙拉,不仅不用去饿肚子,还可以帮助减肥,何乐而不为。减肥沙拉的制作非常简单,大家在家里就可以做着吃,想要减肥的赶紧学起来吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 减肥沙拉的做法图解一
    第一步
    1.备好材料:黄瓜与生菜。
  • 减肥沙拉的做法图解二
    第二步
    2.还有健康的橄榄与干番茄干。
  • 减肥沙拉的做法图解三
    第三步
    3.生菜洗干净后撕成小片。
  • 减肥沙拉的做法图解四
    第四步
    4.黄瓜切成薄片备用。
  • 减肥沙拉的做法图解五
    第五步
    5.将准备好的生菜与黄瓜放入沙拉器皿内。
  • 减肥沙拉的做法图解六
    第六步
    6.夹入几片干番茄。
  • 减肥沙拉的做法图解七
    第七步
    7.还有若干橄榄。
  • 减肥沙拉的做法图解八
    第八步
    8.倒入沙拉酱。
  • 减肥沙拉的做法图解九
    第九步
    9.用沙拉叉子搅拌均匀即可食用。

烹饪技巧

  • 生菜黄瓜一定要清洗干净。

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减肥沙拉 减肥沙拉
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