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韩式石锅拌饭
韩式石锅拌饭

韩式石锅拌饭

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.27 08:33

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主料

辅料

  • 香油 :适量
  • 盐 :适量
  • 熟芝麻 :适量
  • 海苔碎 :适量
  • 糖 :1
  • 胡椒粉1
  • 韩式辣酱 :15
  • 料酒 :5
  • 生抽 :5
  • 鱼露 :2

具体步骤

  • 第一步
    1. 大米淘洗干净入电饭煲做成米饭备用。
  • 第二步
    2. 准备好拌饭的食材。
  • 第三步
    3. 蕨菜提前泡发洗净用开水煮上20-30分钟备用。
  • 第四步
    4. 胡萝卜,香菇,韭菜全部洗净切丝。
  • 第五步
    5. 鸡肉洗净切丝加入盐,料,胡椒粉拌均匀。
  • 第六步
    6. 取一个小碗加入韩式辣酱,在加入少许鱼露,生抽和清水。
  • 第七步
    7. 全部搅拌均匀成为拌饭酱备用。
  • 第八步
    8. 石锅洗净加入少许香油抹均匀。
  • 第九步
    9. 放入煮好的米饭小火加热。
  • 第十步
    10. 炒锅到香油烧热。
  • 第十一步
    11. 倒入蕨菜翻炒片刻盛出备用。
  • 第十二步
    12. 再加入黄豆芽翻炒至熟。
  • 第十三步
    13. 盛出后再放入胡萝卜翻炒。
  • 第十四步
    14. 在加入香菇一起翻炒。
  • 第十五步
    15. 把菜拨在一边放入韭菜翻炒片刻
  • 第十六步
    16. 加入少许的盐调味关火。
  • 第十七步
    17. 中再加少许油放入鸡肉翻炒至变色盛出备用。
  • 第十八步
    18. 把炒熟的菜码放在加热的石锅米饭上。
  • 第十九步
    19. 在上面打入一个鸡蛋加盖继续加热5分钟。
  • 第二十步
    20. 然后撒上熟芝麻和海苔碎,吃的时候把调好的拌饭酱拌入米饭中即可。

烹饪技巧

  • 蕨菜要提前泡软再煮上20-30分钟再炒至,这样蕨菜的口感才好,如果没有也可不用放。石锅要用香油擦拭一遍,在放入米饭。把鸡肉换成猪肉或者牛肉,也可以,配菜也可随自己喜欢添加。最后鸡蛋可直接打入锅中,稍微加热在和米饭一起拌均匀,这样米饭不会干涩,很湿润鲜香。

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