登录 手机九州醉

m.zhms.cn

茄汁秋刀鱼
茄汁秋刀鱼

茄汁秋刀鱼

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.05.21 05:03

  • 1455人看过
  • 18
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 秋刀鱼身上切平行的花刀,用盐、胡椒粉、绍腌渍。
  • 第二步
    2. 西蓝花改小朵,腌好的秋刀鱼拍少许生粉。
  • 第三步
    3. 放在平底煎锅中,煎至两面金黄。
  • 第四步
    4. 锅中做水加少许油盐,将西蓝花焯熟捞出。
  • 第五步
    5. 锅中放少许油、煸香葱姜蒜放入番茄酱炒出红油加盐、白糖调味放入秋刀鱼,烹入绍,小火入味,大火收汁即可装盘,西蓝花码盘装饰即可。

烹饪技巧

  • 别小看这长着尖嘴猴腮的秋刀鱼,在日本人眼里可是最美味的食品,物美价廉,营养丰富,正宗的秋刀鱼吃法,是不去掉内脏的。秋刀鱼内脏细而长,因胆味苦,许多日本和台湾人专门爱吃它的苦味。据说秋刀鱼内脏营养很丰富,还有钙、烟酸和各种维生素。这种癖好就像许多日本人吃河豚鱼时,专门残留一点毒素,吃起来嘴上麻酥酥,感到十分过瘾。

18

收藏

分享
豌豆尖的美味

豌豆尖的美味

共有461个成果

TA的其他成果

陕西凉皮
辣炒花甲
家常奶油白菜
香酥的五香糟鱼
香辣小龙虾
奥良烤翅
美味的芝士蛋糕(6寸)
家常清炒洋葱
查看全部
茄汁秋刀鱼 茄汁秋刀鱼
11
已被1886人参考

茄汁秋刀鱼是用新鲜茄汁加上新鲜秋刀鱼制作而成的一道美味,茄汁的制作很简单,并且费时很短,所以要提前将秋刀鱼制作成随时可入锅的准备,待茄汁准备好之后,即可制作这道……

包含食材
发表评论需要登录

评论