色香味具全的炒四季豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.16 01:59

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主料

• 四季豆 ：500

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.四季豆用淡盐水泡10分钟左右后洗净，去头尾，用手择成约5厘米左右的段
• 
  第二步
  2.蒜切好
• 
  第三步
  3.热锅放入适量的油放入四季豆
• 
  第四步
  4.加入适量的盐
• 
  第五步
  5.加入蒜
• 
  第六步
  6.翻炒均匀就可以上菜

烹饪技巧

• 用淡盐水泡洗四季豆，可以去掉多余的残留农药！

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