登录 手机九州醉

m.zhms.cn

奶香普罗旺斯鸡肉丸
奶香普罗旺斯鸡肉丸

奶香普罗旺斯鸡肉丸

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.11.03 06:08

  • 1409人看过
  • 14
  • 收藏

主料

  • 鸡胸肉 :200

辅料

  • 3片
  • 生抽 :1大勺
  • 普罗旺斯烤肉料 :5
  • 清水 :少许
  • 橄榄油1大勺

具体步骤

  • 第一步
    1. 取一只干净的碗,放入两大勺番茄酱;
  • 第二步
    2. 加入一大勺生抽;
  • 第三步
    3. 舀入一大勺奶粉;
  • 第四步
    4. 倒入凉开水,调和均匀,做为料汁待用。
  • 第五步
    5. 鸡胸肉洗净,用刀背拍松,切成大块;
  • 第六步
    6. 鸡肉放进搅拌机,倒入少许清水;
  • 第七步
    7. 姜切碎,放入搅拌机;
  • 第八步
    8. 搅打成细腻的鸡肉茸;
  • 第九步
    9. 加入生抽;
  • 第十步
    10. 加入普罗旺斯烤肉料;
  • 第十一步
    11. 用汤勺顺着一个方向搅拌均匀;
  • 第十二步
    12. 戴上一次性手套,舀一勺肉馅放在手心,揉成小肉丸,放入垫好粽叶的蒸屉,蒸锅烧水,水开后放入肉丸,蒸十分钟左右;
  • 第十三步
    13. 平底炒锅烧热,倒入少许橄榄油;
  • 第十四步
    14. 倒入蒸好的肉丸,翻炒使肉丸均匀挂一层油;
  • 第十五步
    15. 倒入提前调好的料汁,翻炒均匀,大火收汁;
  • 第十六步
    16. 盛出肉丸,待温度稍凉,用竹签穿串。

烹饪技巧

  • 1.由于料汁和馅料中都加了生抽,所以不需另外放盐;2.最后翻炒的目的是裹匀料汁,由于丸子已蒸熟,不需炒太久;3.蒸熟的丸子底部有一点扁,追求完美的话可以改汆丸子。

14

收藏

分享
发表评论需要登录

评论