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南瓜八宝饭
南瓜八宝饭

南瓜八宝饭

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.13 11:58

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主料

  • 小南瓜 :适量
  • 糯米适量
  • 白糖 :适量
  • 猪肥肉 :适量
  • 红豆适量
  • 红糖适量
  • 蜜枣 :适量
  • 桂圆肉 :适量
  • 莲子适量
  • 自己喜欢的果脯蜜饯 :适量
  • 瓜子仁适量
  • 朗姆酒 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 红豆洗净后放入清水中浸泡4个小时,这样可以减少后面煮豆子的时间。
  • 第二步
    2. 将红豆放入锅中,加适量清水用大火煮开,然后关火不要打开盖子要焖一至两个小时。
  • 第三步
    3. 将自己喜欢的蜜饯加入朗姆浸泡一小时。没有酒用温水也行。
  • 第四步
    4. 提前浸泡4小时以上的长圆糯米放到蒸笼布上,在蒸锅里摊开,蒸半小时,焖5分钟。
  • 第五步
    5. 猪膘肉切成小丁放入锅中。
  • 第六步
    6. 反复翻炒后会出很多的油,把炸焦的油渣子篦出,蘸盐吃很香呢。
  • 第七步
    7. 趁着等待的时间我们还可以煮莲子,泡好的莲子里的心取出,放水和冰糖煮15分钟后捞出备用。
  • 第八步
    8. 糯米蒸好之后,用少许的猪油,白糖,趁热和糯米一起拌均匀。
  • 第九步
    9. 将生的小南瓜的顶切掉,然后将中间的瓤去掉,做成一个碗的样子。
  • 第十步
    10. 红豆已经焖了一两个小时了,继续开火中火煮至汤略干。
  • 第十一步
    11. 汤收得差不多了,用勺子按一下红豆可以比较轻松的按碎时就可以加入红糖了,如果觉得豆子还欠火候,可以继续加热水再煮一会儿。
  • 第十二步
    12. 加入红糖后就用勺子一边按一边搅拌,直至豆子大部分被碾成豆沙。
  • 第十三步
    13. 炒锅放在炉灶上做热后放入两勺大油,再放入煮好的红豆沙和已经切碎的红枣碎和桂圆碎,然后翻炒三、四分钟。
  • 第十四步
    14. 在南瓜里面放入加好料的糯米。
  • 第十五步
    15. 在中间放豆沙。
  • 第十六步
    16. 在豆沙上再放上糯米,最后摆上蜜饯干就可以上锅蒸了,这样的小金瓜,大火蒸25-30分钟就可以蒸熟了。

烹饪技巧

  • 一、前段时间我有幸将自己做的八宝饭给大厨李铁刚**尝了一下,他给我提出了宝贵的建议,那就是在做八宝饭时要选长糯米和圆糯米各一半,这样做出来的八宝饭糯而不失口感。二、在做八宝饭的时候要用大油拌一下蒸好的糯米,再炒一下豆沙,这样会让八宝饭更香,更像小时候吃的八宝饭。大油最好用自己炼的,在市场上买半斤的猪肥膘切成小丁用炒锅炸至金黄后捞出,剩下的油就可以用了,炒菜、做酥皮点心、做八宝饭都可以的。大家不要谈大油就色变,其实适当的吃些大油无碍的,而且还可以对预防老年痴呆有一定的好处呢,呵呵~三、豆沙我也是

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