主料
- 鸭腿 ：1只
- 玉竹 ：20
- 北沙参 ：20
1、玉竹要提前泡30分钟，这样更容易将里面的有效成份分解出来。2、用鸭腿代替整鸭肉效果是一样的，两口或三口之家够吃一顿的足矣，不建议煲的汤隔夜食用，味道和功效都大大折扣。3、一定要将血沫撇干净，上层撇净后可伸到锅底搅拌下再还有没有血沫浮上来4、鸭油比较好撇，肉眼可以看到连成片的油花，只要将勺向汤面下压，油花自动就会被吸到勺里了5、最后放入食材后煲1小时以上，可以将食材中的有效成份完全溶解进汤中，一定不能少于1小时。6、建议每人盛碗汤，在自己碗中加盐，鸭肉沾各种调汁，比如海鲜酱油等即可食用。
如果你喜欢吃糖醋的东西，那么糖醋小排一定会成为你的最爱。糖醋……
红烧排骨:排骨是一种很好的食材，还有丰富的蛋白质以及大量的微……
排骨小米粥，让肉食主义者不但可以好好喝粥了，也可以很好的保护……
松茸排骨汤是一道由松茸和排骨制作而成的家常菜。松茸又叫做松口……
排骨
菜花的卤蛋面
评论