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1.花菜要提前焯水预熟,焯水时加入点盐和油;2.凉油下锅将五花肉中小火慢慢煸炒,直至其中部分油脂煸炒出;3.再下入大料和姜片,蒜瓣(最好拍一下)和五花肉一起煸炒,这样让五花肉不仅能煸炒出其油脂,还能和作料香味相互渗透;4.五花肉微微焦黄时下入花菜煸炒,直至其水分变干,表面微黄;5.这时加入盐等调味料和蒸鱼豉油调味调色;6.再翻炒一下,让味道充分吸进去后,起锅前加小葱段,翻炒均匀后出锅。
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