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生爆盐煎肉
生爆盐煎肉

生爆盐煎肉

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.31 08:36

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主料

  • 带皮猪二刀肉 :200

辅料

  • 郫县豆瓣 :15
  • 永川豆豉 :15
  • 酱油10
  • 白糖 :7
  • 盐 :2

具体步骤

  • 第一步
    1. 将带皮猪二刀肉洗净后,切成薄片,青红椒洗净去籽后,切成和肉片差不多大小的块。
  • 第二步
    2. 油热后下入肉片煸炒,炒至肉片开始吐油并呈现灯窝状时用锅铲将肉推到锅边,下豆瓣酱、豆豉炒出香味,再烹入料炒匀。
  • 第三步
    3. 倒入酱油、白糖将肉片翻炒到肉片均匀裹上酱汁后,下青红椒块炒匀,调入盐炒到青红椒发软时可出锅。

烹饪技巧

  • 盐煎肉又名“生爆盐煎肉”,此菜系用去皮鲜猪腿肉加豆鼓、豆瓣等佐料爆炒而成。炒时火候不宜大。肉片要炒到吐油,开始呈灯窝状时,再下调料。辅料没有蒜苗时,可用蒜苔、青椒、土豆、芹菜、豆腐干等代替,也一样很美味。此菜也可以用猪五花肉代替猪二刀肉炒制。

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生爆盐煎肉 生爆盐煎肉
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生爆盐煎肉是中午饭的必备美食,肉类做起来很腻,用了这个办法,平时吃肉挑剔的老公都觉得特别下饭,孩子第一次吃也是被美食惊讶到,原来这么做不腻,适合一家三口的一道家……

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