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家常菜苦瓜炒肉丝
家常菜苦瓜炒肉丝

家常菜苦瓜炒肉丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 10:04

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主料

  • 苦瓜1个
  • 肉丝 :200

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 洋葱适量
  • 香油 :2滴
  • 花椒5颗
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 家常菜苦瓜炒肉丝的做法图解一
    第一步
    1.苦瓜洗净去瓤
  • 家常菜苦瓜炒肉丝的做法图解二
    第二步
    2.斜刀切成丝
  • 家常菜苦瓜炒肉丝的做法图解三
    第三步
    3.滚水锅里滚一下捞出沥干水分
  • 家常菜苦瓜炒肉丝的做法图解四
    第四步
    4.热锅里爆香洋葱粒花椒粒干红椒
  • 家常菜苦瓜炒肉丝的做法图解五
    第五步
    5.放入肉丝翻炒均匀
  • 家常菜苦瓜炒肉丝的做法图解六
    第六步
    6.滴少许生抽
  • 家常菜苦瓜炒肉丝的做法图解七
    第七步
    7.加少许鸡汁
  • 家常菜苦瓜炒肉丝的做法图解八
    第八步
    8.放盐调味
  • 家常菜苦瓜炒肉丝的做法图解九
    第九步
    9.放入苦瓜翻炒一下
  • 家常菜苦瓜炒肉丝的做法图解十
    第十步
    10.滴入香油提味即可

烹饪技巧

  • 苦瓜用滚水焯一下可以去除少量苦味,最好沥干水分,不然在炒锅翻炒容易变色。

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