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彩椒爆腰花
彩椒爆腰花

彩椒爆腰花

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.21 10:18

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 猪腰从中间切开,切掉白色的筋膜,在外面切花刀;
  • 第二步
    2. 切好花刀,再切成小块,用清水浸泡10分钟,捞起沥干水分;
  • 第三步
    3. 彩椒切成小块;
  • 第四步
    4. 锅里放3片生姜、1小勺白、2碗水、少许盐,煮开后关火,放进猪腰,滴进1小勺白醋后浸泡5分钟,捞起猪腰,放清水里冲洗干净,沥干水分;
  • 第五步
    5. 热油锅,爆香姜片;
  • 第六步
    6. 放进彩椒爆炒均匀;
  • 第七步
    7. 加入腰花,大火爆炒;
  • 第八步
    8. 15ml的生抽 5ml白糖 2ml生粉 5ml清水兑成调味汁倒进锅里;
  • 第九步
    9. 翻炒均匀即可。

烹饪技巧

  • 猪腰很鲜,但同时也很腥,我们只要记住三个步骤就可以做出好吃的猪腰了:1:必须先切除干净猪腰中间的白色筋膜,那是腥味的来源;2:用生姜、白酒煮开的水,加入白醋后浸泡;3:炒的时候要急火快炒。

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