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西芹牛肉砂锅粥
西芹牛肉砂锅粥

西芹牛肉砂锅粥

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.06.12 08:26

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主料

  • 白米 :1/2杯(cup)
  • 清水 :5-6杯
  • 牛里脊肉150
  • 西芹梗 :3根
  • 1块
  • 香油 :1/2大匙(tbsp)
  • 植物油 :1小匙(tsp)
  • 料酒 :1/2小匙
  • 生粉 :1/2小匙
  • 白胡椒粉 :1小匙
  • 盐 :1小匙

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 白米洗净后放入砂锅,加清水煮沸,转小火慢熬。
  • 第二步
    2. 牛肉切细丁,放入冷水中泡20分钟,泡去血水后沥干水分。
  • 第三步
    3. 牛肉丁里加料、生粉、少许盐、植物油和切细的姜丝抓匀腌制片刻;西芹梗切碎丁。
  • 第四步
    4. 米粥熬至米粒开花后转成大火,烧滚后下入牛肉丁迅速搅散搅匀;
  • 第五步
    5. 牛肉变色后下入芹菜碎搅匀,再熬2-3分钟关火。
  • 第六步
    6. 盛出之前淋上香油,撒白胡椒粉和盐,搅匀即可。

烹饪技巧

  • 1、砂锅煮粥很容易糊底,也很容易喷锅,所以不管是大火还是小火,都要时不时打开锅盖看一看,用汤匙搅一搅。2、米粥煮好大约需要1小时。没时间一直守在灶边的朋友可以提前一夜把大米浸泡好,或者烧滚几分钟后关火,盖上砂锅焖着,然后出门上班上学,回来把粥重新烧开后再下入肉和蔬菜。总之白米粥至少要熬至米粒开花,才算基本熬好了。3、图片里肉和菜的分量我都只用了食谱中的一般,所以显得粥多菜少。食谱中的量是调整后的,应该是合适的量,或者菜和肉再多一些也无所谓。

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