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香煎三文鱼
香煎三文鱼

香煎三文鱼

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.20 03:59

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主料

辅料

  • 柠檬汁 :1大匙
  • 盐 :1/4小匙
  • 黑胡椒 :2小匙
  • 蜂蜜1小匙

具体步骤

  • 第一步
    1. 将三文鱼切成小方块。
  • 第二步
    2. 加入调味料:柠檬汁、盐、黑胡椒和蜂蜜。
  • 第三步
    3. 用筷子将调味和三文鱼块拌匀,腌制5-10分钟。
  • 第四步
    4. 将平底锅烧热,转中小火,倒入少量的橄榄油,将三文鱼平铺在平底锅上煎制。
  • 第五步
    5. 煎至三文鱼一面变白,翻面再煎一小会,全程约2-3分钟左右。
  • 第六步
    6. 出锅前再洒上1小匙柠檬汁即可。

烹饪技巧

  • 1.腌制三文鱼时加入柠檬汁,可以去掉三文鱼淡淡的海腥味;  2.腌的时候,放鱼露或是盐,而不要放酱油,因为酱油会破坏三文鱼的颜色;3.切记煎的时候要用中小火而不能用大火。4.这三文鱼煎的火候可以按自已的口味来调节,喜欢吃嫩口感的,就煎2-3分钟就可以了,如果是喜欢吃香口的,就煎多2分钟。不过记得一定要中小火,不能用大火,大火煎出来口感会很柴。

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夜食党

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