日式藜麦咖喱鸡块

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.06.11 07:13

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 鸡腿切块，凉水下锅，焯水备用
• 第二步
  2. 红薯、胡萝卜切块，洋葱切丝备用
• 第三步
  3. 藜麦洗净，倒入牛奶浸泡2－3小时
• 第四步
  4. 锅中放油，下炸鸡块炒至变色
• 第五步
  5. 倒入洋葱、红薯、胡萝卜，再加入咖喱的适量热水
• 第六步
  6. 煮开后，到入牛奶和藜麦，小火煮至汤汁浓稠即可，喜欢特别稠的可以再焖上5分钟

烹饪技巧

• 厨房小语：日式咖喱块，一般不用放盐，并且在水倒进去之后就可以放了

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咖喱鸡块

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