红烩鸡翅中配意面 偷懒一人餐

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.06.03 03:42

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主料

• 翅中 ：5只
• 桶型意面 ：一把
• 好侍番茄红烩调料 ：三格
• 番茄 ：2
• 洋葱 ：半个
• 胡萝卜 ：一个
• 水面筋 ：一条

辅料

• 老抽 ：一勺
• 盐 ：少许
• 油 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1. 备料
• 第二步
  2. 多做些水煮面，一会用煮面的水放煎锅做汁呢！煮面我放了些些海盐，边煮边小活用煎锅干煎翅中，煎到出油两面黄，如果自己出水煎干水到出油就成.鸡皮焦黄好入味！
• 第三步
  3. 改大火放洋葱 胡萝卜断生后，放老抽酱油一勺，海盐少许，黑胡椒碎少许，为了入味.
• 第四步
  4. 蔬菜见盐就出水了，放番茄块，翻炒一下.放煮面水（不好意思我一人吃比较懒），放好侍番茄红烩调料三块.汤色均匀三~五分钟我就关火了，调料嘛不能煮太久为健康你懂的.
• 第五步
  5. 成品！除了面这可是两顿的，晚上热热就成了，浇什么都成！

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