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生姜煮红薯
生姜煮红薯

生姜煮红薯

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.10.19 01:12

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主料

辅料

  • 黄冰糖 :20

具体步骤

  • 第一步
    1. 红薯洗净,去皮,切小块。生姜洗净,去皮,切片。
  • 第二步
    2. 锅里加水,没过食材1cm。大火煮开后转中火,加入冰糖再煮20分钟即可。

烹饪技巧

  • 煲汤或者煮甜品时有人喜欢放很多红枣,动辄十几个的往里面放,其实这并不利于健康。红枣性味湿且腻,体质湿重舌苔厚的人要少吃,每天吃三个左右即可,不但养生也不会给身体造成负担。

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煮红薯 煮红薯
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煮红薯吃起来充斥着浓郁的红薯的清香,香甜软糯,煮红薯主要是由红薯和水等原料制成,其制作方法非常简单,作为早餐和晚餐主食的最佳选择之一,红薯一定要煮熟哟,水煮红薯……

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