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炖银耳汤
冰糖红枣雪梨莲子银耳汤
冰糖红枣雪梨莲子银耳汤

冰糖红枣雪梨莲子银耳汤

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.24 10:25

  • 1509人看过
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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 雪梨去皮切块
  • 第二步
    2. 莲子泡水一小时
  • 第三步
    3. 温水泡发银耳，泡一小时以上。提前一晚泡最好。其实一大朵就够了，我泡多了。
  • 第四步
    4. 银耳泡好后，洗净，剔除黄色底部，撕成小条
  • 第五步
    5. 将莲子、银耳装盅，放两粒大红枣，红枣撕开以便入味
  • 第六步
    6. 放入雪梨，加适量水。我使用的是电炖盅，隔水炖，效果非常好
  • 第七步
    7. 电炖盅，选择快炖3小时，搞定，坐等！
  • 第八步
    8. 快炖好之前添加少许冰糖。时间到，上成品，银耳入口即化，红枣香甜，雪梨入味，莲子软糯。此汤适合在寒冷冬季，滋阴养颜，化痰止咳！

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炖银耳汤 炖银耳汤
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已被3001人参考

炖银耳汤这道美味的营养价值也是很高的，这道菜也是我们生活里很常见的一个家常菜了，而且制作这道菜也不需要太多的制作步骤，有一定的制作经验就可以制作出这道营养美味的……

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