冬日悠闲热饮 燕麦巧克力

准备时间:10分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2018.06.20 04:22

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主料

• 巧克力 ：四小块
• 牛奶 ：半杯
• 燕麦 ：一小碗

辅料

• 蜂蜜 ：少许
• 白水 ：一杯
• 奶粉 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 这是主料。用的是速食燕麦。巧克力可可含量72%。脱脂牛奶
• 第二步
  2. 倒入1：3的牛奶和水。放入四块巧克力。喜欢香浓一点的适量放入奶粉
• 第三步
  3. 巧克力牛奶倒出。加入蜂蜜
• 第四步
  4. 再加入燕麦。因为是速食燕麦，所以不需要煮
• 第五步
  5. 一秒速成哦！
• 第六步
  6. 午后听听音乐，看看书。来一杯暖暖的巧克力热饮

烹饪技巧

• 1.要不添加任何味道的原味速食燕麦片！这种最健康。2.煮牛奶和巧克力是用小火慢慢熬，牛奶的营养不容易流失。3.燕麦片放入后尽快喝完。燕麦泡太软就不好吃了

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