家常超简单泡椒炒鱿鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.06.30 03:35

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主料

• 鱿鱼 ：半斤

辅料

• 泡椒 ：一两
• 豆瓣 ：一勺
• 葱 ：两根
• 大蒜 ：4---5瓣
• 盐 ：少许
• 鸡精 ：少许
• 味精 ：少许
• 花椒 ：20颗
• 料酒 ：两勺

具体步骤

• 第一步
  1. 把泡椒放到锅里炒，炒了之后把花椒、大蒜、豆瓣放进去，继续炒2--3分钟，放味精，放葱。
• 第二步
  2. 炒两分钟就好了。
• 第三步
  3. 最后起锅

烹饪技巧

• 喜欢重口味的可以多放点泡椒

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炒鱿鱼

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炒鱿鱼，是一道美味而且健康的家常菜，鱿鱼的营养价值十分的高，富含蛋白质，有补脑、缓解疲劳等功效，炒到的鱿鱼十分的香，让人闻着就口水直流，鱿鱼十分的入味，Q弹Q弹……

包含食材

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评论

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