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家常蜜汁叉烧饭
家常蜜汁叉烧饭

家常蜜汁叉烧饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.27 06:09

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主料

  • 梅头肉 :1块
  • 白米 :适量
  • 青菜适量

辅料

  • 盐 :适量
  • 糖 :适量
  • 生粉 :适量
  • 料酒 :适量
  • 酱油适量
  • 老抽 :适量
  • 麻油 :适量
  • 食用油 :适量
  • 黑胡椒碎 :适量
  • 叉烧酱 :适量
  • 蜜糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 梅头肉放适量盐、糖、生粉、料、酱油、老抽、叉烧酱、黑胡椒碎、麻油、食用油腌6小时或以上;
  • 第二步
    2. 白米煮成米饭,青菜焯熟备用;
  • 第三步
    3. 煎锅刷油,下腌好的梅头肉,中火慢煎,盖锅盖煎至一边焦黄,反转以同样方法煎另一边,用筷子撮肉,若无血水即肉已熟,关火倒入适量蜜糖使肉均匀沾上后装盘即成。

烹饪技巧

  • 切记中火慢煎才使肉嫩,不至于烧焦

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