香香甜甜的红豆沙

准备时间:15分钟

烹饪时间:25分钟

发布时间:2018.06.30 06:11

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 把浸泡过的赤豆用小火煮至软烂，推荐使用慢炖锅，不用看火，使用自动档功能就可以把红豆煮透，时间在两小时左右；如果没有时间，也可以使用高压锅把红豆煮熟。注意：不要放太多水，一般比红豆高两三厘米的水就可以了，太多水会影响成品；
• 第二步
  2. 把豆子滤水（水保留），放入淘箩里，下面放一个大锅，用勺子碾磨红豆，豆沙就会流入下面的锅中；
• 第三步
  3. 最后就只剩下豆皮渣；
• 第四步
  4. 放入三大勺猪油，最好是猪板油熬制的，这样会很香，再加入绵白糖 ；
• 第五步
  5. 上火熬制，中小火，开盖以便水气散发，时间15-20分钟，怎么判断豆沙是否好了呢？当锅中的豆沙 开始向往爆沙的时候，就是九分好了，再煮上一两分钟即可关火；
• 第六步
  6. 红豆沙冷却后就可以凝住。还有一种方法是用食用油炒制豆沙，我也试过，相比这种，炒制的红豆沙口感很干，容易焦锅。

烹饪技巧

• 1、煮豆沙时，要不时用筷子划一下底部，以防粘底；2、封存好放入冰箱，可以保鲜十天左右，需要保鲜时间长的，可以分成小份冰冻。3、赤豆的功效：可以利湿消肿，清热解毒，是美容养颜的平价食材，具有良好的润肠通便，降血压，降血脂的作用。

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