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荷兰豆炒肉
荷兰豆炒肉

荷兰豆炒肉

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.27 06:57

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 荷兰豆去两边的丝,洗净并拦腰切断成两半备用。超市买线程的肉丝,洗净备用。也可自己买肉来切,同样很快,切好切坏反正是自己吃,无所谓了。大蒜两瓣洗净,拿刀背拍扁备用
  • 第二步
    2. 起油锅,放平时炒菜分量的油,6成热下蒜瓣炝锅,当翻炒出蒜味时下荷兰豆翻炒。1分钟后下肉丝翻炒,至荷兰豆变色。
  • 第三步
    3. 倒入酱油,盐,再翻炒均匀,就可以出锅了。

烹饪技巧

  • 因为每次先下肉,都会粘锅,而且荷兰豆我感觉比肉难熟,所以后来我就先下荷兰豆,再下肉丝,这样就解决了粘锅,以及肉下早了变老的问题。

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荷兰豆炒肉口感鲜美,看起来是比较的清淡,没有什么特色但是口味真的很不错,它是用荷兰豆与猪肉做成的,荷兰豆对胃有一定的好处,同时食欲不好的人也可以经常食用,它适合……

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