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家常炒南瓜
家常炒南瓜

家常炒南瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.10.14 01:32

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 南瓜清理干净待用。
  • 第二步
    2. 切片待用。
  • 第三步
    3. 上油锅,下葱翻炒。
  • 第四步
    4. 再放入南瓜片翻炒。
  • 第五步
    5. 放入料翻炒。
  • 第六步
    6. 放入适量盐。
  • 第七步
    7. 放入适量鸡精。
  • 第八步
    8. 放入食醋翻炒。
  • 第九步
    9. 放入蚝油。
  • 第十步
    10. 放入生抽翻炒。
  • 第十一步
    11. 兑入一点水。
  • 第十二步
    12. 大火稍煮一下,待水分蒸发即可出锅。
  • 第十三步
    13. 上桌。

烹饪技巧

  • 常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。

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