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清炒荷兰豆
清炒荷兰豆

清炒荷兰豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.10.07 05:22

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 糖 :适量
  • 食用油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 荷兰豆摘筋洗净,热水焯至变色马上捞出过凉水,泡一会 沥干备用
  • 第二步
    2. 蒜切片,热锅凉油 油热后下蒜片爆香 下荷兰豆 翻炒一会加盐 少许糖 炒至出汤 熟后 出锅前加鸡精即可

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清炒荷兰豆 清炒荷兰豆
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清炒荷兰豆,只听这个名字也能够知道这是一道清心寡欲没有很多油水的菜品,有着淡淡的绿色星星点点藏在盘子里看起来也是很不错的,而清炒的制作手法特别适合于口味清淡不喜……

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