产后妈妈做月子特效食谱（山药红豆汤）

准备时间:11分钟

烹饪时间:11分钟

发布时间:2018.07.16 03:15

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 红豆先用水浸泡4个小时
• 第二步
  2. 红豆与四杯水入锅，用大火煮开，再用小火煮5分钟，熄火焖上30分钟
• 第三步
  3. 山药切块，为了防止变色，可先把山药放在水里
• 第四步
  4. 红豆焖好30分钟放入山药，大火煮开，在转小火煮5分钟，熄火，焖10分钟
• 第五步
  5. 放入红糖调味

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